Octubre es el mes de concientización sobre el cáncer de mama. Descubre qué es, cómo afecta y 5 recomendaciones para prevenirlo. ¡Lee más aquí!
Octubre es un mes muy importante si hablamos de temas relacionados a la salud, ¿sabes por qué? Esto se debe a que conmemoramos internacionalmente la lucha de millones de mujeres contra el cáncer de mama.
Hoy, en nuestro blog semanal, te contaré lo que tienes que saber, sí o sí, sin importar la edad que tengas, para que todos juntos, podamos cuidarnos de esta terrible enfermedad.
¿Qué es el cáncer de mama?
Primero lo primero. Para que todos podamos comprender qué es lo que sucede con nuestro cuerpo cuando desarrollamos esta enfermedad, te lo explicaré de la forma más sencilla posible. El cáncer de mama es una enfermedad en la que algunas células, que se encuentran en la mama, empiezan a crecer de manera descontrolada y que, poco a poco, empiezan a formar una bolita o tumor en esta parte del cuerpo. Claro, debemos mencionar que esas bolitas o tumores, no son normales y no deben estar ahí.
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¿Cómo se afecta esta zona?
Cuando el cáncer de mama se desarrolla en esta parte del cuerpo, pueden presentarse algunas señales que te indicarán que algo no está bien. Por ejemplo: puede ser que el seno se sienta diferente o te duela. Además, la piel la puedes percibir diferente, como resequedad y, no podemos dejar de mencionar, las posibles secreciones por el pezón.
Esto no quiere decir que tienes cáncer, no debes hacerte ideas. Sin embargo, sí es una señal clara de que necesitas la opinión de un especialista quien te dirá la razón de estos cambios.
Recuerda: una detección a tiempo, aumenta las probabilidades de curar el cáncer de mama.
Te comparto el testimonio de Sarita, una sobreviviente al Cáncer de Mama.
5 recomendaciones para prevenir el cáncer de mama
Úsalas todas y compártelas con tus amigas, familiares y conocidas. Es información que cura:
- Consume alimentos saludables. Evita el consumo excesivo de carnes rojas, embutidos, alimentos fritos, ahumados o carbonizados
- Haz ejercicio. Haz ejercicio. No te digo que corras un maratón -pero si quieres sí- con realizar 30 minutos diarios, un caminata bien hecha, es más que suficiente. Lo importante es estar activos.
- No fumes. El humo del tabaco es lo peor. Evítalo a toda costa.
- Autoexploración. Checarnos nos ayudará a detectar cualquier bolita o rareza en esta zona. ¡Hazlo!
- Consulta al médico. Una revisión, por parte de los expertos, también es necesaria. Acude a realizarte tus estudios
Estos son solo algunos consejos, pero si quieres conocer más, ve con las expertas. El equipo de especialistas de Koltin, realizó una charla en la que habló sobre el Cáncer de Mama. ¡No te la puedes perder!
¡Vela completa y toma notas!
Estoy segura de que toda esta información fue de mucha ayuda. Lo mejor que podemos hacer es prevenir y cuidarnos desde antes. Hablemos del tema, compartamos lo que sabemos y juntas luchemos contra esta enfermedad.
Que no SENOS olvide tocarnos
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Nos leemos hasta la próxima.
Cuídate.
Tu amiga,
Paty
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