“¡Espérate, espérate, ya me dio la ciática!” Es seguramente una de las expresiones más usadas por las personas que sufren de éste terrible malestar, pero ¿qué es la ciática y por qué se le dice así?
Te contaré en qué consiste “la ciática” y si ya sabes, te daré algunos consejos para que no seas víctima de este punzante dolor.
La ciática es el nombre popular que le damos al dolor que se siente en el nervio ciático, ese que empieza en la parte baja de la espalda, pasa por los glúteos y recorre toda la pierna.
¿Por qué puede pasar? Es un dolor muy punzante y se da cuando el nervio ciático es aplastado por una hernia de disco lumbar, la inflamación de los músculos lumbares, un crecimiento de huesos excesivo, una lesión en esta parte o, en casos muy, muy raros, un tumor que pueda estar presionando el nervio.
¿Has sentido alguno de estos dolores?
Este dolor lo puedes sentir de la nada al dar un mal paso o hacer un movimiento tan cotidiano como bajar una banqueta. Lo más común es sentir un pinchazo paralizante en alguna parte del glúteo pero en algunos casos puedes sentir hormigueo, entumecimiento o debilidad en la pierna.
Si cuando te da la ciática piensas: “ahorita se me quita con un ibuprofeno”... debes dejar de hacerlo. Lo ideal es que vayas con el doctor para que te diga por qué tienes ese dolor y empieces el tratamiento correcto que puede ser desde una fisioterapia, medicamentos desinflamatorios, quiropráctica, masajes musculares, inyecciones terapéuticas y, en casos muy extremos, cirugías.
Esto no te lo digo para que te espantes, te lo digo para que lo sepas y no tengas que operarte.
¿Quieres tener consultas ilimitadas con especilistas? ¡Contrara un membresía de Koltin! Ellas te darán seguimiento personalizado o a tus familiares, para prevenir y tratar cualquier malestar o enfermedad. También, incluye un seguro de gastos médicos mayores. No lo pienses más.
Aquí mismo (<- da clic aquí) podrás informarte sobre los costos de la Membresía de Salud. La membresía de Koltin.
Cuando alguien empieza a sufrir de este mal puede ser que el dolor se quite con medicamentos pero si no se trata correctamente, las molestias volverán a aparecer a lo largo de su vida, sobre todo si hay un daño severo en el nervio ciático.
La buena noticia es que mantener los músculos de la espalda fuertes y adoptar buenos hábitos harán que no sufras de este insoportable malestar.
Algunos de los consejos que te puedo dar y que, seguramente te ayudarán, son estos (apúntalos todos):
Por último y para despedir este blog, si das clic en el botón de abajo, podrás cotizar y recibir a detalle la información para el seguro de gastos médicos mayores, con la mebresía de Koltin. Cotizar no te cuesta nada y la contratación es inmediata. Da clic en el botón.
Espero que todos estos consejos te hayan servido y ayudado muchísimo.
Nos leemos hasta la próxima.
Cuídate.
Tu amiga,
Paty