Descubre cómo saber si tienes diabetes y cuáles son los síntomas principales. Aprende a medirte la glucosa y conoce los cuidados necesarios para prevenir esta enfermedad. ¡Cuida tu salud y vive una vida feliz!
¿Qué le pasa a mi cuerpo con la diabetes? ¿Cuáles son los principales síntomas? ¿Cómo medirme la glucosa? Sé que muchas de estas preguntas pueden pasarte por la cabeza, pero no te preocupes, hoy resolveremos estas dudas que todos nos hemos hecho.
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La diabetes es…
Primero, ¿sabes cuántas personas tienen diabetes en México? Según datos del gobierno, en el 2021 había 12 millones 400 mil personas padecían diabetes, sin embargo, a pesar de que el número llega a ser alto, ¿realmente sabemos qué pasa en nuestro cuerpo?, ¿en qué consiste esta enfermedad?
Tratando de ser lo más clara y entendible posible, la diabetes es una enfermedad que afecta la manera en que nuestro cuerpo utiliza la comida que comemos. Me explico: normalmente, cuando comemos, nuestro cuerpo convierte los alimentos en azúcar, mejor conocida como glucosa que utilizará como energía. Pero, para que la glucosa entre en las células y les de energía, necesitamos una "llave" especial llamada insulina.
Por lo tanto, podemos decir que el cuerpo no tiene esa llave para pasar la energía a nuestras células, ¿quedó más claro?
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Ahora que quedó claro el punto anterior, te compartiré los síntomas que son más comunes en las personas que tienen diabetes, pero antes, quiero dejar algo clarísimo: presentar estos síntomas, no significa que tengas diabetes. SIEMPRE es necesario consultar a las y los especialistas y que sean ellos quienes hagan el diagnóstico. Ni Google, ni el internet, ni el primo de un amigo, son doctores para decirte qué tienes.
Los síntomas más comunes de la diabetes son:
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- Visión borrosa
- Sed excesiva
- Ir muchas veces al baño
- Hambre constantemente
- Bajar de peso sin razón
- Sensación de mucho cansancio
- Heridas que no sanan o tardan mucho
¿Cuáles son los cuidados para la diabetes?
Ahora, en caso de que tengas diabetes o si buscas tomar medidas para prevenirla, sigue estos consejos que te ayudarán mucho
Recuerda, tener diabetes, aunque parezca, no es el fin del mundo ni debes dejar de hacer lo que más amas. Al contrario, es una oportunidad para cuidarte más.
Te dejo un video donde la Dra. Areli Pérez te cuenta cómo medir tu glucosa con un glucómtero. No te lo puedes perder.
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Nos leemos hasta la próxima.
Cuídate.
Tu amiga,
Paty